話は小学校の頃にさかのぼり…

わたしは小中学校の時、
どちらかというと

スリムな体型でした。


友達のお母さんに
「スタイルいいね」と言われるくらい

体型で悩んだことは
ほとんどありませんでした。    





今思えば、そのころ
体型維持ができていたのは

遊ぶことが大好きで
よく走り回っていたり

 必然的に規則正しい生活が
できていたからでしょう。





しかし
中学3年の一年で

気がついたら
約+10キロ増えました。


きっかけは
高校受験のストレス。

もともと勉強が
できるほうではなかったので

周りに置いていかれないように
必死になって問題集と睨めっこ。





毎日毎日、 塾の自習室で
窓側の端の机に座り

朝から夜まで勉強しました。


その時の唯一のストレス発散が
“食べること”でした。


そんな日々の中で

夜の帰り道に
コンビニに寄って買う

ご褒美のアイス。





カバンに
入れていたお菓子を食べる

あの瞬間だけは
何もかも忘れられました。


もともと甘いものが大好きで

カントリーマームの
ファミリーパック、

あれが気づいたら
１日で空っぽになってる。

そんなレベルでした…。




でも流石にヤバいかもな

とは思うものの


『明日から頑張ろ〜』

『今日は頑張ったからご褒美〜』


と言い訳ばかりして
過ごしてきました。


そんな積み重ねもあり

高校入学時には
過去最高体重を更新…





同じ制服を着ているはずなのに

自分だけ
パツパツのブレザー。

周りがスカートを折って

制服アレンジを
楽しんでいるのを横目に


私は入学式初日から
自信を無くしました。





そこから始まった
学生生活でも

それなりに楽しい日々を
過ごしていたものの、


友達との可愛い服の話題に
ついていけなかったり


写真を撮る時

すらっとした友達の隣に映るのが
嫌だなと感じてしまったり


正直ずっと

コンプレックスを抱えて
生きてきました。





日常のちょっとした
積み重ねもあり、


だんだんと

自己肯定感は
崩れ落ちていきました。 


「もっと痩せないとヤバい」

「明日からぜっったい
本気だそう…」と

その場では思うのですが、

夜帰ったら夜ご飯の後に

普通にお菓子や
アイスなどを食べてしまう日々。。。


そのたびに自分を責めては、
3日もたたずに嫌になって挫折。


そんな意志の弱い自分に
嫌気がさしながらも

「ダイエットしなきゃな」と
心では思い続けていました。




そんなある日、

私はこれ以上ダイエットを
避けられないと

思わされる出来事に
直面します。


それは友達と
ディズニーに行った時のこと。


高校からの友達と
初メンバーでの2泊3日旅行!!




制服ディズニーをしよう！と
いうことにもなり、

当日は朝から晩まで

思いっきり笑いすぎて声が
枯れるくらい楽しみました。


そしてその夜帰ってから友達が
『今日楽しかった〜』と何気なく

インスタのストーリーに
上げてくれた写真を見て


ショックを受けました…





周りの子は

無加工の写真でも
可愛くて、

制服も綺麗に
着こなしているのに

その横に並ぶ自分は
まるで引き立て役。


二重顎で、顔はパンパン。


同じ制服を着ているはずなのに

私だけ制服はパツパツで
足の太さは約1.5倍… 。




その瞬間本気で

全部の写真消して
欲しいと思いましたし、


恥ずかしさと惨めさで
本気で発狂しそうでした。


そのころは、

体型のせいで常に
自信なんて皆無。




着たい服もあったのに

『自分なんかじゃ
似合わない。』と

試着すら諦めていました。


自分で自分のことを、
どこかで諦めてしまっている。

そんな自分が、

すごく悔しくて
たまりませんでした。




でもその頃の私は、


何が正しいのかも
分からないし、

どうやったら
痩せられるのかも

分からない…


ダイエットの情報は
たくさんあるのに、

「自分には何が合うのか」が
分からなくて、

結局いつも中途半端に
終わってしまう。。。

悪循環から抜け出せず、

自分に自信を持てずに
過ごしていた高校時代。

でも、この苦しい経験が


のちに私の人生を
大きく変える

きっかけになりました。

まず、ダイエットしようと
決意するものの、

なにが正しいやり方なのか
分からない。。。


そのため、とりあえず
インスタやYouTubeで

ダイエット情報を
かき集めるところからスタート。





「うわぁ、あの人太ってるの
気にしてダイエットしてるのかな」

「ダイエットしてんのに
ぜんぜん変わってないじゃん」 


そう思われるのが嫌で

周りには言わずに
一人で頑張ることに。

部屋で
YouTubeを見ながら

5分でできる
トレーニング、




美味しそうな
ヘルシーレシピを見つけては

保存しまくる…


ただ、 手当たり次第
試したところで

結局１週間も続かず
挫折したり、

保存するだけで
行動に繋がらなかったり。。。





そのせいでなかなか
体重が落ちず、


モチベーションはダダ下がり。


挙げ句の果てには
なかなか結果が出ないことが嫌になり


暴飲暴食…


なんて日もありました。

その中で糖質制限ダイエット
いうのもやってみました。


私がやってみたのは
夜ご飯のお米を抜くというもの。


意外にも最初は

1ヶ月で2.3キロくらい
体重が落ちました。

しかしダイエット中に限って

家族からの外食の誘いや
友達とのごはんの約束。





しかも、外食となると
うどんやパスタなどが多く、

「今日はまあいっか」という日もあり
なかなか継続できない。


痩せた！とぬか喜びするものの、
制限をやめた瞬間すぐ戻る日々…。


気がついた時には

1ヶ月で2、3キロ
落とせた体重は

わずか１週間で
5キロのリバウンド。

もともと食べることが
大好きな私には

食べたいものを
我慢するダイエットなんて

続くはずも
ありませんでした。


どうしたらいいのかと
途方に暮れていると


ちょうど友達が
最近ジムに通い始めた

というのを耳にしました。




「ジムに通えさえすれば、
さすがに痩せるでしょ！」 と考え

思い切って申し込み。


毎週水、金、日にジムに通って
ランニングマシーンを1時間。

帰ってから

サラダチキンを食べたり
プロテインを飲んだりという生活。




ジム代も払っているから
今回こそは頑張ろうと


トータル990kcalくらいの
食事生活に

過度な運動を
無理をしながらも続けました。


そんな生活を始めて
２週間で-4kg。





最終的には

1ヶ月半程で-8kg程
痩せることができました。


でも急な食事制限により

生理は止まり、

肌荒れも酷すぎて
マスクなしでは

外に出るのも億劫でした。




さらに体重に固執しすぎた
ダイエットのせいで


『カロリーをとると”太る”』と思い込み


今まで大好きだった

食事の時間が


罪悪感で埋め尽くされる
時間へと変わりました。





いくら痩せたといっても

ただ体重という
数字が減っただけで


私の理想としていた

健康的ですらっと
引き締まった体型とは


180度、
かけ離れていました。




さらに悲劇は続き、

いままでの我慢してた反動や
ストレスも相まって、

2か月後には


見事に約+10キロ、
過去最大のリバウンド。。。


数ヶ月で

数十キロも変わる体重や
見た目の変化に


メンタルはズタボロでした。





自信持ちたくて
ダイエットしているはずなのに


頑張れば頑張るほど

自分のことが
嫌いになっていく日々。


毎朝、鏡を見るのも、
自分が映る写真をみるのも

何もかもストレスでした。





しかもちょうど
そのタイミングで


私を地獄のどん底に
突き落とす出来事が…


それは 当時付き合ってた
彼からのメッセージ。


真夜中2時ごろ
一件の通知が…





ふと、スマホの画面を見ると


『ごめん、別れたい』


というLINEが…


一瞬にして

目の前の景色から
色が消えました。


ショックで息が止まり、
冷水を浴びせられたかのように

体が一瞬にして
冷たくなるのを感じました。





直接、体型のことを
言われたわけじゃない。

でも当時の私は


『こんな体型だから振られたんだ』

『もっと可愛かったら
振られずにすんだのかな』 


と考えても仕方がないとは
分かっているのに

自分が太っているせいだと
思わずにはいられませんでした。





このままじゃ嫌だ…。


その晩は気づいたら
寝落ちしていました。


次の日がちょうど休みで
特に予定もなく

だだ、ほんっっとに
何もする気起きず

夕方くらいまで
ほぼ無心状態で

インスタ見て過ごしていました。





そんな中で
インスタのおすすめ欄に

たまたま出てきた投稿で

思わずタップしてしまった
投稿があり…


その投稿をされていた方の
プロフィールに書かれていた

一言がとても印象的でした。


その一言というのが、


『頑張らないダイエット』





当時の私は
ダイエット中は


我慢しないと結果が出ない

という思い込みが
ありました。


そのため
今までも食事を減らしたり、

きつい運動をすることが
ダイエットだと思って

頑張るダイエットを
してきました。




だからこそ


『頑張らないとダイエット』


という言葉をみたとき


寝起きにハンマーで
殴られたかのような

衝撃を受けました。




普段の私であれば

その投稿にいいねをして
終わりだったはずですが、

ここでなにもしなかったら
今までと何も変わらない。


一生デブという
レッテルを

自分に貼り続けて
生きていくことになる。




それだけは絶対に嫌でした。


もう後悔したくない。


ただその一心で勇気を出して、
DM送ってみることに。

※ここではMさんとします。


すると、数分後
スマホに一件の通知が…





確かめると、 先ほどのDMに
本人から直接返信があり

何度かやりとりさせて
いただくことに。


一通り悩みを話した後、
彼女は


『もしよかったら私、
いまダイエットコミュニティーを

やってるんですけど
参加します？』


というお誘いを
私にしてくださいました。





そのコミュニティーについて
Mさんに詳しく尋ねると

【ダイエットの個別塾】 と
いうような感じでした。


Mさんになぜ
この活動をしているのか

疑問に思い尋ねると

『ダイエットって

一人じゃ続けることすら
しんどいし、


成功したことないのに
うまく行く方法って

ぶっちゃけ
わからないじゃない？』





『だから

ダイエットが
1番うまくいきやすい環境と

栄養のことを
教えてもらったり、

気軽に質問できる


ダイエットの個人塾
みたいなのが

あったほうが

絶対続けやすいと
思うんだよね！』 と





電話越しでも
目に見えるような明るい声で

私に一から
説明してくれました。


Mさんはダイエット指導の
資格を持たれており、

女性の万年ダイエッターを

何人も成功させてきた
凄腕の方でした。





そして、何より

お子さんが2人も
いらっしゃる中、


ご自身も3年以上もの間

-12kgをキープし
続けられていました。


しかし、 ダイエットで失敗を
繰り返してきたわたしは

  「この人のアドバイスを
受けたところで

こんな私でも
痩せられるのかな…？」




そうやって失礼ながら、
内心少し疑っていました。


ですが、

過去の実績がある以上
気になることがありすぎる。


今まで自分でやっても
続かなかった経験。

こんな貴重な機会、
もう一生ないだろうな


という直感から




その場で


『参加したいです！！
お願いします。』


とお返事しました。


  コミュニティーに入ってから

Ｍさんと
電話やりとりをしていく中で

本当にたくさんのことを知り、
自分がいかに


無謀なダイエットを
していたかも自覚しました。





その中でも
特に衝撃だったのが…

Mさんの食生活。


体型キープしてる人って


どんな食事をして、

運動頻度はどのくらい
なんだろう？？


ある日ふと、
出てきた疑問を

そのままMさんに
聞いてみました。




すると返ってきたのは


『普段はご家族と
同じご飯を食べて、

週末にはご褒美に
焼き肉とかぜんぜんいくよ〜』


という衝撃の回答。




正直、


『サラダとサラダチキン、
プロテイン…』


といったものが出てくると
思った私は目が点…。


家族と同じご飯を食べて

3年以上も
体型キープしているの？？


それに外食も
我慢してないの…？！




思わず畳み掛けるように
Mさんに質問を投げかけます。  


「我慢せず飲み食べしているのに
どうしてスタイルが

維持できるんですか？」

「痩せてもリバウンドしない
秘訣ってなんなんですか？」


ここで教えてもらったことが


わたしを再び
ダイエットに駆り立てました。




何よりも抜群なスタイルで

自分の人生も家族との時間も
思いきり楽しんでいる

Mさんの姿が


わたしには

とっても堂々として
キラキラして見えました。


燃え尽きていた

わたしの心に
再び火がつきました。




わたしも本気で
ダイエットに向き合って

健康的で引き締まった
身体を手に入れたい  

自分に自信をつけて
思いっきり人生を謳歌したい。


そこから
本気で学ぶことを決意したのです。





Mさんは快く私の相談に
乗ってくださりました。


ダイエットを
成功させるためには 

ただ闇雲に色々な方法を


実践すれば
いいということではなく  

まずは『自己分析』が
大切だということ。 





多くの万年ダイエッターは
自分のことを理解しないまま


 ネットにある

ダイエット法を試しては
短絡的な考えで取り組んで

失敗し続けていると…





ダイエットで悩み続けないためには

自分が痩せない原因と
太った原因をしっかり分析し、


『その人に合わせた
食事改善』が必要で 


自分がどんなふうに
体型を変えたいのか。

そこに対して
どうアプローチしていくのか。


目標や目的の段階から
Mさんの経験なども踏まえて


”本質を徹底的に”教わりました！





そう、そこでようやく
気づいたんです。

自分が本当に理想としている
身体を手に入れたいなら  


『自分の体質に合った
ダイエット法を身につけること』


こそ１番大切なんだということを。





今までやってきたことは
間違っていたんだ。


適当にネット上で調べた
ものではうまくいかない。

本を買ってもジムに通っても


自分にあった内容じゃないと
意味がない。





自分の足に合わない靴を
履いていても

靴擦れをおこして
しんどいだけ。


それと一緒で、
ダイエットも


自分に合わないものを
無理に続けようとしていた


だからしんどかったのだ
ということを。





よく考えれば
誰でも理解できるのに


ただひたすら体重を落とす
という目先の結果だけを考えて
 
根本的なところを
なにも考えていなかったんです。


  「短期的な体重の変化に
一喜一憂せずに見た目から

健康的に引き締めたい」  




「一生モノの太らない思考や

挫折しないマインドを
身につけたい」  


「今しか楽しめない服や

脚が綺麗に見える服を
きこなして

堂々と笑顔で写真に写りたい」  


そのためには


  『自分の体質に合った
ダイエット』を


学ぶ必要があったんです。





そこからわたしは
今までやってきた


我慢ばかりのダイエットを
手放しました。


短期間で痩せようとせず、
長期的思考で考える。
 

食事や運動を
『我慢する』のは辞めて 


『選択する』意識を
持つようになりました。  





そして、なぜ痩せても
リバウンドしてしまうのか？

根本が分かったことで
ダイエット＝キツくない


  むしろ

『自分の武器を増やすもの』 と
いう思考へ変わりました。  


その結果…  


自分の努力が結果へと
結びつく喜びを

知ることもできました。




ここまでたどり着けたのは
もう一つ理由があり、

定期的に

Ｍさんとお話しさせて
もらったりして

自分に今必要なことはなにかを
きちんと確認できたからです。




何をしても
すぐに飽きて続かない

私でしたが

今までリバウンドした原因を
見つめなおし、改善したことで

食欲が
暴走することなくなり、


友達と飲みに行ったり、
家族や親戚の集まりがあっても

自然とリセットできるように…


気づけば、
習慣ごと変わっていました。




ここで分かったことは

自分に合ったダイエット法を
身につけるためには


サポートしてくれる
人がいること。

これが何よりも大切なんです！


あなただって

今から始めれば
あなたの体質にぴったり合う

ダイエット法を
身につけることができます。




今のあなたに
本当に必要なことは


『あなたに合うダイエット法を
見つけること』


ひたすら手あたり次第
試してみるということではなく

少し視点を変え
「自分自身」にも

焦点を当てて
考える必要があります。




いつまでも

痩せられない人と
どんどん成果が出る人の

決定的な違い！！


それが、
先ほどからお伝えしている

『自分自身に合うダイエット法』を
知っているか否かなのです。 

そこから
約6ヶ月後

私の人生は
激変しました!!

こうしてダイエットを
決意してから

ずっと理想としていた
くびれも手に入れ、


ついに目標としていた
念願の47kgに！

MAXから-9kgを

達成することが
できました！！！




Ｍさんと出会い約半年間の
実践と修正を重ね

時にはMさんに相談しながら
ダイエットを続けてきました。


そして自分でも少しずつ
ウエストがゆるゆるになるなど

成果を実感できていました。





そしてちょうどこの頃に

大学の友達とユニバに
行くことになりました。


人生で初めて自分の体型に
自信を持って

思いっきり笑えた一日。


何もかもが楽しくて、
今でも写真を見返して

ニヤついてしてしまうほど
幸せな思い出です。




後日、友達との写真を
インスタにあげると


高校時代の友達から


『えぇ！！めっちゃ垢抜けてる！！
可愛い！！』

『ダイエット法教えて！！』 と
いう嬉しすぎるDMが 


ずっと可愛い子を
羨む側でしかなかったわたしが

教える側になるなんて…！





自分でもびっくりでした。

わたしは ひたすらMさんから
教わった通りに実践しただけ。


それでみんなに
褒められるくらいの

スタイルを手に入れた！


それだけでもう
嬉しさが大爆発しました！




なかでも
一番びっくりしたのは

今まで想像も
していなかったくらい


服選びが
楽しくてしかなないこと。


太っていたころは


体型を隠せそうな服や

自分でもギリギリ
着こなせそうな無難な服ばかり。




そのため、服自体に

あまり興味を持ったことも
ありませんでした。


でも、理想の体型を手に入れて
着たい服を


自由自在に
選べるように。





いまは

着たい服が多すぎて
新作の可愛い服が出るたびに

気づいたら2.3時間くらい
ネットで服を見ている

なんてこともザラ。


人生の選択肢や楽しみが
大幅に増えました。




こうやって心の底から
ダイエットは人生を変えられる！と

思えるようになって
ようやく気づきました。


ただ闇雲に

情報を調べたり
ジムに通っても

意味がないと。

ついに

リバウンド地獄から
抜け出せた！

理想の自分を
手に入れた！

この記事だけ見ると

簡単にできたかのように
思いますが


もちろんアドバイスされて

すぐに上手くいくことは
ありませんでした。


今までの習慣や
染みついた思考のクセ

ついやってしまう行動など


意識していても変えていくのは
難しいこともあり

何度も途中で辞めようかと
思ったこともあります。    




Mさんに

「体重が落ちなくなりました…」

「どうしたらいいですか…」

と半泣きで電話すると


「焦らないのが一番。
いつでも相談聞くから大丈夫」

「絶対成功できるから。
淡々と続けてみて！」と


前向きな気持ちを取り戻せるよう

定期的に声をかけてもらい
何度も救われてきました。




他にも、
体重が停滞して落ちない時期に


モチベーションが下がったり
自分でやると決めたことを

やりきれていなかったり
などなど、


様々な
苦労や葛藤がありました。


そしてその度に

Mさんに相談して
乗り越えてきました！




ダイエットが上手くいくと


仕事や恋愛、人間関係も
自然と前向きになれます。


そうすると


自信が溢れて、人生を謳歌する

魅力的な女性に
なることも可能です。


それって特別で
すごいことですよね。

次はあなたが
変わる番です！！

このまま正解がわからない情報を
調べていく状況は

はっきり言って
もったいないです！


そのまま色々な
情報を探して実践していくことを

絶対無理だ！と否定する
つもりは一切ありません。

人には人の、自分には自分の
ペースというものがあります。


でもわたしは
早く気づいてほしい。


きちんと学んだ方が、

圧倒的に効率よく
ダイエット成功まで

最短距離で
進めるということに。




わたしは何度も挫折しては
このまま納得のいかない

体型でも仕方ない
そう思っていました。


ですが、 本当は


スタイルに自信を持ちたい。

バカにしてきた人たちを
絶対に見返したい。

圧倒的に魅力のある
女性になりたい。


これが本音です。




ダイエット方法は
一度身につけてしまえば

英語と同じで、
一生使えると

わたしは考えています。


歳をとって、
病気になってから


「あの時に本気で
行動すればよかった」

「生活習慣を見直すべきだった」




そんな後悔だけは
絶対にしたくない。

そう思って
真剣に取り組んでいました。


だからこそ、次はあなたが


『自分の体質に合う
ダイエット法』


を学ぶ番です！！




大切なのは少しずつでも

自分の悪い習慣を減らして
良い習慣を増やすこと。


そして結果が出るまで
絶対に諦めないことです！  




ダイエットが習慣になると


人生が変わります。


周りの態度が優しくなりすぎて
生きやすさのレベルが桁違いだし、


大好きなブランドお洋服も
サイズを気にすることなく着られる

写真や鏡に映る自分に
がっかりすることがなくなります。


体型の悩みから解放されることで
大幅にストレスが減り

過食することもなくなります。




痩せた成功体験が自信になり
思考が前向きになることで

人生が楽しくなります。


間違いなく


自分自身を
好きになることができます。




全ては

自分の体質に合うダイエット法
学び実践する

それだけなんです。


ここまで読んでくれている
強い意志のある、あなたも

実際にダイエット効果を

爆上げすることが
できるようになります。





あなたが諦めなければ


人生はいつからでも
好転させることができます！


今が人生で一番若いので、

後悔しない人生を送れるように
頑張っていきましょう！

正直この配信まで
たどり着いた人は

全体の５％もいません。


『ネットの情報さえ
あればそれでいい』

『言っていることが信じられない』

『別に今のままでいい…』


こういったメッセージを残して
脱落していきました…


『人生を変えたい！』


と思う人はいくらでもいますが、
心のどこかでは


『ラクして簡単に痩せたい』

『自分のやり方で成功したい』


そんな弱い心や
プライドがあるのです。

ですが、


その気持ちに打ち勝ち
ここに残ったあなたは違います。


『本気でなりたい
自分を手に入れたい！』


『もう万年ダイエッターから
抜け出したい！』


その強い思いを支えに
今日この日まで残ったんです！

本当に
おめでとうございます！

今日までわたしを信じて
ついてきてくれた

あなたのためだけに…


他では絶対ない

今まで誰も
教えてくれなかった…

史上最強の

極秘プロジェクト
全貌を

ここで公開します！

このプロジェクトでは


ダイエットに自信がない
痩せて維持する知識ゼロ…。

『ダイエット』のダの字も
感じられていない。


そんな初心者さんでも
大丈夫！

-9kgから2年以上
リバウンド０の

私と一緒に
実践していくだけ


自分の体質に合った
ダイエットの全てと

一生モノの食事法が理解ができ


もうネット上の
知識に惑わされず


本物の“理想の自分”を
手に入れることができます。

これまでの変われない
自分に別れを告げ


圧倒的に魅力のある
自分を手に入れる！

わたしはこれまで
この公式LINEを通じて


様々な情報を発信してきました。


ですが今日あなたに


謝らなければならない
ことがあります。


それは…

今までの配信は

わたしが
持っている知識の

５％くらいしか

公開していない
ことです。

本当に申し訳ございません。


生半可な気持ちで
挑んでほしくなかったこともあり


9５％以上の知識を
お話しすることができませんでした。


ではなぜ、今回


全ての情報を
さらけ出そうかと思ったのか？


それは
ここまで読み進めてくれた

あなたがいるからです！

私の周りで、なりたい自分を
手に入れている人のほとんどは


わたしがこのプロジェクトで
お伝えしようとしている


『自分の体質に合う
ダイエット法のすべて』を


１から徹底的に学ぶことで
結果の出るダイエットを身につけて

人生を激変させ、
楽しみ続けているのです！




これは
まぎれもない事実です。


ただネットの情報で
実践していけばいつかは…

と思っていたわたしでも

たった6ヶ月で
思い描いていた自分になれた。

あるポイントを抑えてさえいけば
あなたの体は徐々に

でも確実に！
変わっていきます！

では、

これまで見たことも聞いたこともない
なりたい自分を手に入れるための


『自分の体質に合う
ダイエットの全て』


をお伝えします！


以前お話しした

私のダイエットの恩師
Mさんもそう…


理想の自分を手に入れている、
結果が出ている人は

みんな通ってきた道です。




その人たちも初めは
自分に合うダイエットがわからず、


ひたすらネットで調べまくり
SNSで情報を読みまくり

でも結果が出ず苦しい…。


まさに0の状態で
スタートしたのです。


だから今日
あなたがわたしから


『自分の体質に合う
ダイエットの全て』を


学ぶきっかけを
手に入れられれば


あなたも必ず変われます。

なんて言ったって
私自身もその1人だったからです。


「続かない…」が口癖で

ダイエットの『ダ』の字も
わからなかった

わたしにもできたんです。

その内容についに…

100％公開する時が
今訪れたのです。

もう隠すことは
一切ありません。

わたしの知りうる
全てを公開します。

道に迷うことは
一切なくなってしまうので

最短距離で


自信に満ち溢れた

健康的で引き締まった体型を
手に入れることができます。


そして…

体型で
悩むことのない

思考と習慣を
手に入れて

突然の飲み会や
週末の外食も

太る心配ゼロで
楽しめる。

これまで

痩せては太ってを
繰り返してきた

人生に
終止符を打つことが

できるんです！！

もう

「また太った…」と

自己嫌悪に陥る日は
きません。


自分の体型に
自信をもって

堂々と生き、

素敵な笑顔で
周りを魅了する

心の余裕が
滲み出る女性に。



夏には

身体のラインが
綺麗にみえる服や

ノースリーブを
涼しい顔で着こなす。


理想の体型を手に入れ


今しか着れない服、
今しかできない体験、
今しか来ないこの瞬間を


全力で

嚙みしめること
だってできる！

ダイエット情報を
調べまくっては

無駄な

時間とお金を
使っていた

自分とはおさらば…！


健康的で
引き締まった身体という

最強の武器ができて

自分磨きや
ファッションも

全力で楽しむ日々。

二度と

リバウンドしない
身体と習慣で


自分のことが大好きだと
自信を持って

言えるように。


もう
続かないことで

自分を裏切り続ける
生活とは

おさらばできます。

いくら頑張っても

ダイエットの結果が出ず
自信喪失している状態から


『ダイエットって楽しい！』

『もう体型で悩む心配ゼロ！』


そんなふうに

ストレスから解放されて
人生を楽しんでほしいです！

本気で人生を
変える覚悟できてますか？


これから話すのは
そこらへんに溢れているような

小手先の知識では
ありません。

『自分の体質に合う
ダイエットの全て』を

徹底的に学び、


『理想の自分で思いっきり
人生を楽しめるようになる』


ための方法です。

このプログラムを手にした時、


あなたの人生は180°ガラッと
変わります。


色んなファッションを
楽しみたい気持ちが

抑えられなくなり…


ショッピングに行ったら

今まで似合わなかった服や
着たかった服も着こなせて、


似合う服がありすぎて

迷ってしまうという
嬉しい悩みも

増えてしまうかもしれません！




長年憧れていた服を着たら、

早くそれを着て出かけたい
そんな衝動に駆られるでしょう！


そのくらい今までとは違う人生を
プレゼントできるくらいの


衝撃的な内容を
詰め込んだプロジェクト。


あなたの人生を変える
全ての可能性を詰め込んだ


極秘プロジェクトです！

そのプロジェクトとは…

ただネットや本の
情報を調べても

無意味。


『右も左も分からない。』

『今自分に合うやり方が
全くわからない。』

そんな人でも


あなたの
生活、性格、体質に

特化した
ダイエットプランを

実践していくだけで

健康的で
引き締まった身体を

習得できる
プロジェクト

その名も

“Meal Changes your Life”

略して『MCL』

このプロジェクトは

ダイエット成功のために
必須な


正しい食事方法や
ダイエットの基礎知識

あなたが

健康的で引き締まった
身体を手に入れるための

全てを詰め込んだ


極秘プロジェクトです！

いざダイエットに
挑戦してみても

結果が出ない状態から

みるみる理想の
自分に近づき


最短最速で確実に

大好きな自分を
手に入れる方法が


ギュっと凝縮されています。

そして誰も教えてくれなかった


『自分の体質に合った
ダイエット法のすべて』を


見つけていく

完全オーダーメード型の
ダイエットサポート。


ダイエットにチャレンジしても

３日坊主で結果が出るまで
続けられない。




ちょっと食べすぎて太ると
やる気がなくなってしまう。


思い描く自分からは程遠い
ダイエット沼から這い上がり


6ヶ月で体型を
変えることができ


自信に満ち溢れる

理想的な自分を
手に入れることができた。

そんな充実した

ストレスフリーな生活を
実現できたのは


まぎれもなく


『自分の体質に合った
ダイエット法』を


学んで
実践してきたからです！




これは

小手先のテクニック
ではありません。


努力しなければ
身につけることはできませんが


スキルとして
手に入れてしまえば


正直、一生活用できます！

ダイエットの基礎なので

あなたはもう
体型に困ることが

今後一切なくなりますし


本質のポイントさえ
理解していれば、


さらに自分なりの
アレンジを加えて

自分に合ったやり方を
身につけ、


あなただけの
ダイエットの完成です！


それは唯一無二の力になります。





ここからは

あなたの常識を覆す
この“MCL”に内容を

簡単にご紹介します…。


【サポートプログラム詳細】

本プログラムは、今までの私自身のダイエットやサポートの経験から”1番確実”に結果が出やすいように４つのステップに分けています。それぞれのステップでおこなうことを順番にお伝えしますね。

Step 1
【基礎作りサポート編】
～徹底分析～

✔︎ダイエット成功者は絶対にやっている？！揺るぎない目標の立て方とは…？？


「ただ痩せたいな」という曖昧な願いは、実は挫折という”地獄ルート”一直線。理想の体型を掴み取った人が例外なくやっているのは、揺るぎない目標設定です。ここでは項目ごとに分けた【記入式の目標リスト】をご用意。感情に流されず、未来の自分を確実に達成するための戦略的なゴール。それさえ手に入れば、食欲の誘惑や停滞期すら楽しめるように。あなたの人生を変える「真の目標」を、今こそ刻み込みましょう。


✔︎もう、『何からやったらいいか分からない』なんて言わせない。迷わず進めていくために重要なたった一つのこととは…？


もう、報われない努力に時間を溶かすのは終わりにしましょう。あなたが求めているのは「頑張ること」ではなく「変わること」のはず…。我慢を全て捨て、個人の特性を掛け合わせた圧倒的な最短ルートを導き出します。【進め方完全攻略ロードマップ】を使うことで迷いが消え、進むべき一本道が見えたとき、あなたの体は劇的な変化を遂げ始めるでしょう。確実に結果を掴み取るための、最終決戦の幕開けです。


✔︎これさえ分かれば、ラクラク習慣化。ダイエットの本質を大解剖！


ダイエットを「辛い修行」だと思っているうちは、一生リバウンドの恐怖から逃れられません。本質を理解すれば、努力は息をするのと同じ当たり前の習慣へと昇華されます。意志の力に頼らず、あなたの生活で勝手に続くダイエットの自動化を心構え編テキストの【現状把握ワーク】で作成します。一度この感覚を掴めば、もう二度と「ダイエットしなきゃ…」と悩む必要すらなくなるはずです。

✔︎無駄な我慢や根性に頼る必要ゼロ。あなたの生活を徹底リサーチであなたの1番続けやすい形を。


「意志が弱いから痩せられない…」そんな思い込みは、今すぐ捨ててください。ダイエットに根性論を持ち込むのは、もはや時代遅れの敗北宣言です。【初回カウンセリング】であなたの24時間を徹底的に解剖し、歯磨きをするように自然に「ダイエット成功の選択」ができる黄金のルーティンを構築します。無理をしない、我慢をしない。あなたのライフスタイルにパズルのピースをはめるように、最も楽で確実な形をオーダーメイドで提案します。


✔︎結果の出ないダイエットはもう終わり。確実に結果に繋がる最短ルート、徹底理解！


これまで費やしてきた時間、お金、そして「次こそは」という期待……。それらを二度と無駄にはさせません。初回カウンセリングでなぜ続かなかったのかを一緒に栄養、食事法、生活リズムの観点を用いて０から分析。暗闇の中を闇雲に走るようなダイエットは卒業し、ゴールまで一直線に続く勝利のロードマップを今ここで確定させましょう。「あなた専用の最短ルート」さえ見えれば、もう迷うことはありません。最短距離で理想を掴み取る、その快感をその手に。


✔︎理想の体型を手に入れたらやりたいことを徹底分析。想像するほどワクワクする日々をあなたの手で！


ダイエットの真の目的は、数字を減らすことではありません。その先にある「最高の自分」で人生を謳歌することです。着たかった服、行きたかった場所、会いたかった人…。心に蓋をしていた欲望をすべて解き放ち、徹底的に解剖しましょう。脳がワクワクで満たされたとき、体は驚くほどスムーズに変わり始めます。あなたが主役の人生をこの手で掴み取りましょう。


✔︎ダイエット成功を左右する本質を捉える！表面的な知識に頼るダイエットはもう捨ててください。


知識やテクニック以上に、ダイエット成功の鍵の「決定的な差」がどこにあるか知っていますか？ 成功者だけが密かに実践している考え方を、あなたに直接伝授します。ただSNSに載っている「これを食べたら瘦せる」といった表面的な知識ではなく「どのタイミングで何の目的でとるといいのか」この本質的な考え方がインストールされた瞬間、あなたのダイエットは「一生モノの資産」へと進化するでしょう。小手先のノウハウでは決して到達できない、次元の違う成功体験をあなたに。


✔︎ダイエットで失敗する人が共通してやってる〇〇とは？！


驚くほど多くの人が、無意識のうちに「太るための努力」を一生懸命続けてしまっています。その致命的な共通点を知らずに、いくら新しい方法を試しても結果は同じ。あなたが今、良かれと思ってやっているその習慣こそが、痩せない原因の正体かもしれません。失敗のループを断ち切るために、まずは【専用カウンセリングシート２】であなたの”無意識”習慣を徹底分析。その「呪縛」を解き明かし、真実のダイエットへと舵を切りましょう。

Step ２
【デトックス & 調整編】
～食事改善～

✔︎黄金のPFCバランスを取得。あなた専用の「燃える栄養比率」を徹底追及。


巷に溢れる「糖質制限」や「脂質オフ」といった安易な手法に逃げるのはもう終わりです。あなたの筋肉量、活動量、そして体質に完璧に合致する「黄金の比率」は、世界にひとつしか存在しません。タンパク質、脂質、炭水化物のバランスをあなただけに合うように調整し、脂肪だけを狙い撃ちで燃やす。あなたの体を「24時間燃焼マシン」へと変貌させる戦略的栄養学を【日々の食事フィードバック】を使って伝授します。


✔︎その便秘を排除した先にある、驚くべき効果とは…。


長年放置していた便秘、それらはあなたの体を内側から腐らせ、代謝を止める「汚泥」そのものです。どんなに食事改善をしても、これを放置したままでは全てが無意味。まずは今体に蓄積された余分なものを一掃し、排泄のスイッチを強制オン。実はここのステップで学んだ知識をもとに食事改善できると、長年の便秘が解消し体重が驚くほどすんなり落ちることも…。

「これを食べて大丈夫かな？」という一瞬の迷いが、あなたの脳にストレスを与え、やせホルモンの分泌を阻害します。【日々の食事日報】に対し、栄養知識の観点から即座に修正案を提示することで、あなたの食事は迷いのない確実なものとなります。独学という名の迷路を抜け出し、最短距離で結果を出すための伴走。その安心感が、驚異的な変化を生み出します。


✔︎もう二度と「何を食べればいいか」で悩まない。一生モノの食事選別眼をインストール。

情報の荒波に飲まれ、スーパーの棚の前で立ち止まる時間はもう必要ありません。一度身につけた知識は、あなたの脳に深く刻まれ、無意識のうちに最適な食材を選び取るようになります。それは流行に左右される知識ではなく、あなたの人生を一生守り続ける最強の武器。食欲に振り回されない自由を自分の手に取り戻し、真の食欲コントロール法を手に入れましょう。


✔︎隠れた「太る原因物質」を特定。あなたの生活習慣に潜む痩せない罠を徹底リサーチ。

あなたが「ヘルシーだ」と信じて疑わないその習慣の中に、実は痩せない真の原因が潜んでいるかもしれません。日々の徹底的なリサーチによって、あなたの日常に紛れ込んだ「リバウンドの原因」をひとつ残らず摘み取ります。自分一人では決して気づけない死角を排除し、無意識のうちに続けていた不毛な努力を今すぐ終わらせましょう。


✔︎我慢ではなく”選択”。ストレスゼロで体が引き締まっていく驚愕のプロセス

あなたがダイエットを
成功させられない理由…


それは
『我慢している』

つまり…

自分の生活、体質、性格に
合わないダイエットを

”一人”で
頑張っているから！！


この記事を読むあなたが


「やせて自分に自信がほしい！」

「もう絶対リバウンドしたくない！」

「丁寧に扱われる女性になりたい！」


と本気で思うなら、
必要なのは


自分の生活、
体質、性格に合わない


『自分に合わない
ダイエット』を

一刻も早く手放して、


『自分の体質に合う
ダイエット法』


を理解することです。


あなたがいくら

SNSやYouTubeで調べて
実践しようとしても

これを理解しておかなければ
ダイエットは全く成果が出ず


健康的で引き締まったの身体に
近づくことはありません。

これだけは
断言できます！！


しつこいようですが

この本質を
一度理解してしまえば、

毎日の生活が勝手に
やせ習慣へと変わるので


『うわぁ、今日も
暴食しちゃった…』


『私は、どうせ
何やっても続かないし…』

なんていう情けない自分から
脱却できます。


さらに少しずつ
目に見えた変化が実感できることで


「自分にもできるんだ…!」

「変われるんだ」


こんな小さな成功体験が
積み重なることで


ゆるぎない自信へと
変わります。

この習慣が身につければ、
我慢せずやせた後も

普通に生活しているだけで
勝手に体型キープ。


生まれ変わった
華奢で可愛い自分を見て

自己肯定感も爆上がり。


どんな服でも
魅力的に着こなし、


何しても美しく
自信があり、凛とした姿に

女性としての魅力が溢れ、
周りからは一目置かれる存在に。




自己肯定感も爆上がりし
笑顔が絶えません。


性格もどんどんポジティブになり、
あなた他の周りには

同じように幸せそうな人たちが
自然と集まるように…

ところでなぜ、

多くの人が
この事実に気づけないのか？


疑問に思いますよね。


今回は特別に
その理由も暴露します。


覚悟して読み進めて
いってくださいね。

実は…

ダイエットが成功しない
その真の理由。

それは
自分の収益欲しさに

見せかけだけの
ダイエット情報を

発信している

インフルエンサーが
いるから

そうなんです。


多くの人はそもそも
ネットで調べた情報を鵜呑みにし

インフルエンサーの利益のため
利用されているのです。


なので、

永遠に本当に大切な知識・経験
には辿りつきません。


残念ながらこれが現実なんです。

「さすがにそれは言いすぎじゃない？」

「インフルエンサーが嘘つくはずがない！」

と思ったかもしれません。


その気持ちは、よく分かります。


なぜなら過去の私も同じように
考えていたからです。

でも、思い出してみてください。

今までネットで調べた
ダイエット情報で

あなたは成功しましたか？


「これならできそう！」と
見つけたダイエット法を

継続してできたでしょうか？


仮に成功したとして、

今も痩せた後の状態を
維持できていますか？


できてないですよね、、、


結果が伴っていないんです…

『だったら正しい方法を
見つけるために

色々な方法を
試せばいいじゃん！』

という考えになります。


その結果、

『失敗しない！ダイエット』

『あなたが痩せるのに
必要なのはコレ！』

というニュアンスの
コンテンツが売れまくるんです。


YouTubeでも
多くのチャンネルで

ダイエット方法が取り上げられ
再生回数もめちゃくちゃ回るのです。


でもいざ実践しようとなると

過去の私のように
できない人の方が圧倒的に多い。


ではなぜ、多くの人が
このような状態に陥っているのか？

それは


現代のネット社会と思い込み
による影響です。


皆さんは

学校で「ダイエット」
という授業はなかったですよね？


「国語」とか「算数」のように
授業があったものに関しては、

教員免許を持った先生が
「正しい知識」を教えてくれるので

一定レベルの学力は
確保されます。


「正しい知識はこれだから
間違えちゃだめだよ」と

先生が“正解の答え”を
教えてくれるんです。

しかし、

ダイエットに関して
そのような授業を習うことはないので

自力で知識を得ようとするために
ネットやSNSで調べますよね？


問題なのは


『ダイエットに関する情報が
溢れかえっている』


ということ。


その結果、


自分にとって間違った知識も
吸収してしまっていることになります。


そして、ネットでの収益が欲しい
有名なインフルエンサーによって


『これさえやれば
誰でも簡単に痩せる！』


そう思わせる情報が
溢れているんです。

「誰でも簡単に」なんて言われたら、
私もその一人ってことか！と


思っちゃいますよね。


多くの人が
リバウンドしないダイエットに

たどり着けないのも納得ですよね。


情報にたどり着きやすい
現代のネット社会だからこそ


見せかけだけの情報も
簡単に蔓延してしまうんです。


ネットでダイエット関係の知識を
検索してみると、


明らかに間違った情報を
見つけることがよくあります。


例えば、

飲むだけで痩せるサプリや
履くだけで痩せるインソールなど…

しかし、
読み手側のダイエッターは

それが間違った情報だと
気づかずに信じてしまいます。


プロから見ると当たり前に
間違っている情報も


ダイエット初心者の人は

気づかずに「正しい情報」に
なってしまうのです。


この間違った思い込みによって

「これさえ飲めばすぐ痩せられる」

「買って試してみたけど、
全く痩せない」

といった


元々ありもしない効果を
感じられずに

挫折してしまう人が多くいます。

はっきりお伝えしますが、
これは


『あなたのせい』では
ありません！！


先ほどもお伝えした通り、
現代のネット社会に溢れかえる情報量と


その中に混じっている
『見せかけだけの情報』のせいです！


このようにネットの発達によって

世の中はどんどん
便利になっていますが、


自分に合わない情報も
目に入りやすくなっている

という観点においては
大きなマイナスになっています。

このように

現代のネット社会のせいで
正しい情報がどれかわからず、


インフルエンサーの誘導によって

間違った知識が自分の中で
正解になってしまっている。


その結果


せっかく自分を変えようと
行動したのに


ダイエットを成功させることができず
なりたい体型にいつまでもなれない。


痩せられても、

すぐにリバウンドしてしまい
元の体重よりも増えてしまう。


ダイエットに苦手意識を持ち、

そんな自分を責めながら
体型コンプレックスを抱えて生きていく…

これが過去の私のように

SNSやYouTubeを見れば
ダイエットが成功すると信じて


多くの情報に惑わされる人が
迎える最悪の末路です。


なかなかダイエットの
成果を出せずに


いつまでも道をさまよい続ける。


「結局なにしたらいいの？」

「このやり方であっているのか不安」


その状態から脱して
理想の自分をGETできたのは


『自分の体質に合う
ダイエット法』


を学び実践したからです。

現在わたし自身

自分の体型を簡単に
コントロールできるようになり


体型についての

コンプレックスを抱えることは
全くなくなりました。


最近では、

自分に自信がついたことで

今着なかった種類の服にも
挑戦するように！


『ダイエットって
コツさえつかめば全然辛くない。

むしろ、楽しい！』


そう言い切れるようになりました。


だからこそ、
この記事を読んでくださっている


あなただけに…


人生最大ともいえる
チャンスをお伝えします！


誰も教えてくれなかった


『自分の体質に合う
ダイエット法』を…


次はあなたが知る番です！！

とはいっても


『具体的にどうやるの？』

『結局続かないのがオチでしょ…』


もしかしたら、そのように
思われたでしょうか？


でも大丈夫です！
なぜなら私も…

ネットの情報を
読み漁って

試してみるも
リバウンドばかり…


せっかく痩せられたと
思っても

ガリガリ不健康。

全然、理想の体型
じゃない…。


なりたい自分になるまで

５年以上も消費して
しまったから。