はるか

こんにちは！”元拒食症”の食事サポーターはるかです。突然ですが今このブログを開いてくださったあなたは食べた後に ✅食べ過ぎたかも✅明日体重いきなり増えていたらどうしよう…と不安になってしまう。そう悩んでなっていますね。 ...

はじめまして！ はるかと申します。 本ブログにお越しくださり ありがとうございます! 今回は私が 『食べるのが怖い』という気持ちを克服し、 家族や友達との食事を 心から楽し...

こんにちは！はるかです。　 今回は公式LINE初めてのブログ配信ということで 最初から あなたが理想の体型を手に入れるためにとても重要なことをお伝えしちゃいます！ ...